Parte 2 de la segunda lección de fagot con Terry B. Ewell. Traducido por Germán Martínez López. Instrucciones para una respiración adecuada y más información sobre el cuidado del fagot. Profesor Digital de Fagot, vídeo #31. www.2reed.net  www.2reed.net/espanol

 [Music: Vivaldi's E minor Concerto, First Movement]

Tenemos dos grupos diferentes de músculos que participan en nuestra inspiración y espiración. Examinemos primero los músculos que nos ayudan a inspirar. Los músculos costales son esos músculos en gran parte asociados con la caja torácica. Entre las costillas tenemos los llamados músculos intercostales que ayudan a la caja torácica a expandirse y a moverse hacia arriba y hacia afuera. Esto atrae el aire hacia los pulmones. Este es un tipo de respiración que podemos llamar respiración de pecho.  

 Tenemos otro músculo muy importante que es el diafragma. El diafragma es un músculo de forma abovedada que se sitúa debajo de los pulmones y que, cuando inspiramos, se mueve hacia abajo. Aquí tenemos otra imagen con el diafragma, aquí abajo, y cuando este músculo en particular se contrae, atrae el aire hacia los pulmones.  

 Se han realizado estudios del efecto de estos diferentes grupos de músculos y se ha encontrado que, comúnmente, con la respiración de pecho se llena el 40% de la capacidad pulmonar, y usando la respiración diafragmática aporta el 60% adicional. Podéis ver que el diafragma es muy importante para respirar, y es importante que aprendáis cómo utilizarlo.  

Ahora, normalmente, cuando inspiramos usamos músculos para inspirar, nos relajamos y el aire sale. Sin embargo, a la hora de tocar un instrumento de viento hay una buena cantidad de fuerza que tiene que empujar el aire a través del instrumento. (Aquí tenemos dibujada una pequeña caña de oboe). Tenemos que usar los músculos abdominales, los músculos del abdomen en esta zona para empujar -también músculos de otras áreas- aquí, para empujar hacia fuera el aire. El diafragma nunca empuja el aire. El diafragma sólo toma aire. Los músculos abdominales son los únicos que empujan el aire.  

Ahora, comúnmente yo uso la analogía de la botella cuando describo una buena respiración lenta a principiantes. Debéis primero llenar la botella desde abajo: lo que significa utilizar el diafragma para coger aire. Luego, tal y como la botella se llena, así los pulmones se expanden, haciendo que el aire incremente la cavidad del pecho (caja torácica), permitiendo al pecho -músculos intercostales y músculos costales- participar en esa respiración.  

Obviamente, cuando respiráis muy rápido tanto el diafragma como los músculos costales están participando juntos en una respiración muy rápida.  

Bien, es hora de tumbarse en el suelo y de practicar este otro método (respiración diafragmática).  

Tumbaos en el suelo, poned la mano sobre vuestro abdomen, y vamos a tener la sensación del movimiento adecuado del diafragma cuando se mueve hacia abajo y empuja los órganos internos.  

Ah, qué relajante. ¡Creo que me podría dormir aquí!  

 Es importante que entendáis el uso adecuado de esos músculos, el cómo se sienten estos músculos expandiéndose.  

No queremos respirar desde los hombros. Los hombros participan en la respiración, pero sólo después de que la parte más baja de nuestro cuerpo se haya expandido. Los pulmones se expanden desde la base hacia arriba dentro de la caja torácica, y los hombros simplemente suben. Queremos evitar el uso único de la respiración de pecho. Queremos utilizar toda la capacidad pulmonar que tenemos. El fagot es un instrumento de viento que usa mucho aire.  

Bien, nos estamos acercando al final de nuestra segunda lección. Es hora de guardar el fagot de nuevo.  

 Os enseñé en la primera lección cómo guardar el otro fagot y ahora voy a desmontar mi fagot también. Todo debe ponerse en su sitio correspondiente, así que quito el apoyamanos.  

Os daréis cuenta de que mi estuche es un poco más pequeño.  

Ahora quito el tudel. En realidad soplo por el tudel para que salga el agua. Pongo un trozo de papel aquí para no tener las cosas hechas un desastre. Guardamos el tudel.  

Ahora quitamos la campana. Quitamos mi pequeño artilugio. Lo guardamos. Quito mi protector.  

A continuación quitamos el tubo bajo.  

Ahora, yo pongo un trapo entre mis piezas para evitar que rocen unas con otras.  

Quitamos la pieza tudelera. Quería asegurarme de que vieseis esto: cuando quitéis la culata mantenedla derecha. Aseguraos de tirar el agua por el agujero pequeño. No tengo mucha agua aquí.  

Esta parte está recubierta de goma que baja por el tubo. Esta parte no esta recubierta de goma. Queremos evitar que el agua entre en contacto con la madera.  

Bien, ahora vamos a pasarle los trapos al fagot. De nuevo echáis el trapo por el agujero grande y sale por el agujero pequeño.

Tirad.  

Y de forma similar, pasad el trapo desde el agujero grande primero.  

Aseguraos de que vuestro trapo no está enredado. Después tirad.  

Tirad desde esta parte. Ya hemos limpiado el fagot.

[Music: Vivaldi's "La Notte"]