Gyakorlati Módszerek a Körlégzéshez.

Practice Methods for Circular Breathing: Using a straw, bassoon bocal, and the instrument. By Terry B. Ewell. Translated by [your name]. Bassoon Digital Professor #76. www.2reed.net.

Gyakorlati Módszerek a Körlégzéshez: Szívószál, S-cső, és a hangszer használatával. Írta: Terry B. Ewell. Fordította: Novák Valéria. Digitális Fagott Professzor #76. www.2reed.net.

Music: Rimsky-Korsakov, Flight of the Bumblebee, arr. By Terry B. Ewell

1.    A szívószálon próbálj kialakítani minél kisebb lyukat, én még ezt a kis méretűt is összecsípem egy kicsit.

2.    Négy különböző módon kell gyakorolnod a körlégzést. Az első gyakorlat, hogy felfújod és leereszted az arcodat.

3.    Tarts egy vízzel teli poharat magad előtt, és figyeld meg, hogy áramlik a levegő a vízen keresztül, amikor belefújsz.

4.    Összenyomom a szívószálat, belefújok, és felfújom, majd leeresztem az arcizmaimat, mindezt aközben, hogy folyamatosan buborékoztatom a vizet.

5.    Ezután a következő lépés, hogy felfújod az arcodat és lezárod a szád belsejében a létrehozott levegőtartályt a nyelved hátsó részével. Ez lezárja a szájüreg területét a levegő számára.

6.    Ezután préseld ki a levegőt az arcizmaiddal. Vannak zenészek, akik azt javasolják, hogy csökkentsük a szájban lévő levegőtartály méretét a nyelvünket előre tolva. Most szorítsd össze a szívószálat, hogy nagyobb ellenállást kapj. Fújd fel az arcodat, zárj a nyelveddel, és az arcizmaiddal préseld ki a levegőt.

*<buborék hang>*
7.    Néha jobb, ha csak fél lélegzetet veszel. A gyakorláshoz nem kell a teljes tüdőnket megtölteni, mert úgy túl sokáig tart, hogy elfogyjon a levegő.

8.    Vegyél egy fél lélegzetet, fújd fel az arcodat, az arcizmaiddal préseld ki a levegőt, megállítva a tüdőn át való légzést. A nyelveddel zárd le a torok hátsó részét.

9.    Egyet mélyen belélegzek, aztán kifújok egy kis levegőt, és már csinálom is.

*<buborék hang>*

10.    A körlégzés lényege az, hogy az orrodon keresztül lélegzel be, miközben a szádból nyomod ki a levegőt. Tehát folyamatosan kifelé áramlik a levegő a szádból, miközben egy kis levegőt veszel be újra az orrodon. Ezt a harmadik lépést fogom most megcsinálni.

11.    Közelebb jövök, hogy lásd, hogy a buborékok mindig mozognak, miközben belélegzek.

12.    Látod, az orromon keresztül lélegeztem be, és a buborékok még mindig kifelé mentek.

13.    Az utolsó, negyedik lépés, hogy újra bekapcsold a levegő áramlását, miután belélegeztél, és folyamatosan fenntartsd a buborékok mozgását.

14.    Zárd el a szívószálat úgy, hogy kevés levegő jusson ki belőle, és így bőven van időd kialakítani a tartályt, és belélegezni.

*<buborék hang>*
15.    Láthatod, hogy már többször belélegeztem, és ezalatt a buborékok folyamatosan mozogtak. Ez volt a szívószálas gyakorlat, most pedig a fagottosok használhatják az S-csövet.

16.    Van egy piano mechanikánk az oldalán, ami egy nagyon kicsi lyuk.

17.    Zárd le az S-cső hangszerbe kerülő végét a hüvelykujjaddal. Így érezheted az ujjaiddal, ahogy kiszökik a levegő a piano mechanika kis lyukán. Ez olyan kis mennyiségű levegő, hogy lehetőséget ad a gyakorlásra. Hadd próbáljam ki most a körlégzést. Most nem láthatsz buborékokat, de már érted a megközelítésemet.

18.    Két alkalommal körlélegeztem. Általában nincs szükség ilyen gyors körlégzésre, több másodperc szokott eltelni két lélegzet között. Most pedig Isten áldjon, úgy gondolom, egy kis gyakorlással képes leszel körlégzést végezni szívószállal vagy S-csővel.

19.    Tudom, hogy nagyon várod már, hogy alkalmazhasd a technikát a hangszereden, ezt a következő részben fogom megmutatni.

20.    Válassz egy stabil hangot, amely nem igényel sok levegőt: egy olyan hangot, amelyet sokáig tudsz fújni. Én hasznosnak és stabilnak találom az egyvonalas Ciszt (teljes fogással), és az egyvonalas D-t és F-et hangokat ehhez.

21.    Négy lépést fogok mutatni. Bemutatom majd elölnézetből és oldalnézetből is. Az első lépés amit meg kell tenned (a stabil hangodon), az, hogy felfújod és leereszted az arcodat. A levegő végig áramlik a tüdődből, de te felfújod és leereszted.

*<hang>*
22.    Azért gyakorold ezt, hogy megpróbáld az ajkadat, az anzacod elülső részét mozdulatlanul tartani. Ez nem túl könnyű feladat. Miután elsajátítottad ezt a lépést – az arc felfújását és leeresztését –, a második lépés az, hogy az arcodban felgyűlt levegővel fejezd be a hangot. Ehhez meg kell állítani a tüdőből jövő levegőt.

23.    Ahhoz, hogy kialakítsd a levegőtartályt, emeled fel a nyelved a szájüreged hátuljában. Majd az arcod izmaival nyomd ki a levegőt, miközben megpróbálod a hangmagasságot változatlanul megtartani.

*<hang>*
24.    Ez csak egy rövid ideig működik. Megcsinálom újra.
*<hang>*
25.    Ezúttal a hangmagasság kicsit felment. Meg kell tanulni, hogyan tartsuk folyamatosan ugyanazt a hangmagasságot. Ez csak gyakorlás kérdése.

26.    A harmadik lépés az, hogy felfújod az arcodat, az arcizmaiddal kifújod a levegőt, ezzel egyidejűleg pedig belélegzel. Ahogy az első videóban beszéltük, valójában le kell engedned a lágy szájpadlást, hogy levegő jöhessen be. Valószínűleg még nem vagy tudatában ennek a testedben zajló mozgásnak.

27.    Ez egy különös érzés, amikor a nyelv lezárja a levegőellátást, miközben kifújod a levegőt az arcizmaiddal, és aztán levegő jön be.

*<hang>*
28.    Nem tudom, hallottad-e, de most az orromon keresztül lélegeztem be. Megpróbálom újra megmutatni.

*<hang>*
29.    Ezután a negyedik lépés az, hogy újra átkapcsolj a tüdődből jövő levegő használatára, mielőtt az arcod teljesen leeresztene.

30.    Sokat kell gyakorolnod, hogy elsajátítsd ezt a négy lépést.

*<hang>*
31.    Valószínűleg hallod, hogy van egy átkapcsolási pont. Ez egy kis „megtorpanás”, amikor a levegő újra a tüdőből kezd jönni.

32.    Én most egy kicsit ki vagyok jőve a gyakorlatból, de ahogy többet gyakorolsz, ez egyenletesebbé fog válni. Azonban mindig maradni fog egy kis „megtorpanás” a levegőben.

33.    Ez egy kis probléma, hogy nem tudjuk elrejteni a levegő újbóli bekapcsolását a tüdőből, de például ha mozgó hangok vagy trillák vannak, a fül nem veszi észre a megtorpanást.

34.    Például, ha Cisz-Disz trillát játszom, szerintem alig fogod hallani.

35.    Kipróbálom más hangokon.

<Mozgó hangok, amelyek elrejtik a körlégzést>

36.    Mozgó hangokkal nagyon folyamatosnak hangzik.

37.    Azt fogod tapasztalni, hogy a körlégzést könnyebb a magasabb regiszterekben alkalmazni. Ott nagyobb az ellenállás; kevesebb levegőt használsz.

38.    Nagyobb légnyomásnál kevesebb levegőt használunk. A körlégzést nehezebb az alacsonyabb regiszterekben alkalmazni, ami sajnálatos, mert ezekben lenne rá igazán szükség. Ha egy nagy C-t játszol, nagyon gyorsan kifogysz a levegőből. De a fagotton nem könnyű körlégzést végezni ebben a regiszterben.

39.    Itt van egy oldalsó nézet arról, ahogy végrehajtom a gyakorlatot.

<Hang>

40.    Nos, egy részletre szeretném felhívni a figyelmedet Beethoven Hatodik Szimfóniájából. Ez az Andante molto moto tételben található, a patak-jelenetnél, az A és B betűk között. Ezt a részletet a tétel körülbelül 30. üteménél találod meg.

41.    Ez egy gyönyörű szóló, amelyet a zenekarban a vonósokkal együtt játszunk, de a fagottos számára nincs hely levegőt venni.

<Zene>

42.    Tehát ott kétszer vettem levegőt azokon az A hangokon, itt láthatod a kottát.

43.    Remélem, hogy ezek a videók hasznosak voltak számodra. Hadd fejezzem be egy imádsággal, amely a Héber Bibliában található.

44.    „Áldjon meg téged az ÚR, és őrizzen meg téged; ragyogtassa rád orcáját az ÚR, és legyen kegyelmes hozzád; fordítsa feléd orcáját az ÚR, és adjon neked békességet. Amen”

Zene: Rimsky-Korsakov, Dongó, átdolgozta Terry B. Ewell